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Flora C. Pich, TRE ® Provider

unlock yourself

TRE Trauma/tension release exercises nach Dr. David Berceli

Warum sollte ich TRE ausprobieren?

Viele Menschen fühlen sich heute verspannt, gestresst, unentschlossen oder überfordert. Es ist schwer, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Erst, wenn der Körper unmissverständlich streikt, werden wir darauf aufmerksam, dass wir viel zu lange einfach weitergemacht haben. Gut, wenn man sich um sich selbst kümmert, bevor solche Warnsignale auftrete. Aber welche Technik ist dazu geeignet? Welche Technik passt zu jedem Einzelnen? Das ist vielfältig. Von Sport, Entspannungsübungen, Massagen, kreativen Tätigkeiten wie malen oder schreiben - alles kann hilfreich sein. Leider habe ich die Erfahrung gemacht, dass so eine kleine Auszeit zwar entspannend ist und hilft Beschwerden zu lindern, jedoch ist die Wirkung meist nicht sehr nachhaltig. Die Verspannungen kommen wieder, die Stimmung geht langsam wieder in den Keller... Nun stelle ich ja hier die TRE-Uebungen nach Dr. David Berceli als Technik vor und wen wundert's - ich bin überzeugt, dass man damit ein Tool an der Hand hat, welche nachhaltig auf den Menschen wirkt, der sie anwendet und auch langfristig zu mehr seelischem und körperlichem Gleichgewicht führen kann.  Auf dieser Seit möchte ich über meine Erfahrungen mit TRE berichten und Interessierten die Möglichkeit geben, TRE bei mir ausprobieren und zu erlernen.

 
01.

In einer Einzelsitzung kann ich direkt auf den Klienten eingehen und für ihn und seine Anliegen da sein. Wir beginnen mit einen Gespräch danach erkläre ich die TRE Übungen. Wir gehen gemeinsam durch die Übungen und am Ende steht das shaken auf dem Boden. Nach einer kleinen Ruhephase gibt es ein abschliessendes Gespräch über die Erfahrungen des Klienten.

Ich arbeite auch mit Kindern.

02.

Wenn sich Gruppen zusammenfinden, um TRE zu machen ist das eine ganz besondere Stimmung. Ich biete eine wöchentliche TRE-Stunde für max. 5 Teilnehmer an. Bei Interesse bitte melden und den genauen Termin erfragen :)

Beitrag: pro Session 15 EUR oder für jeweils 5 Sessions 60 EUR 

03.

Diese Sitzungen laufen generell wie die Einzelsitzungen ab. Der Fokus im gemeinsamen Gespräch liegt jedoch auf der Paarebene und den Fragen, aus denen heraus das Paar TRE probieren möchte. Es ist eine verbindende Erfahrung, als Paar zusammen durch den TRE Prozess zu gehen. Mehr dazu im Blog-Artikel...

 
Artikel über TRE und Entspannung